今天是2025年的7月7日，减肥也说不上心血来潮，一是自己感觉到生理上的不舒服了，二是想到再不瘦下来，自己就要老了🙁。其实从25年初的200斤开始也陆陆续续瘦了10斤左右，但晚上大吃一顿躺在床上顿觉难受。遂下定决心将自己的经历记录下来，看看自己100天后会是如何。 6月23日回家：95.6kg 早上一定运动，只补充少许碳水（香蕉等） 晚上7点之后不进食（破例日期：7月11日，7月19日） 早上93

最近心血来潮，在学校有三个电脑，为了在电脑之间协作并且方便的传输文件（好吧这只是想折腾NAS的借口罢了），搞了一个n100小主机（中柏）做nas，不过由于在寝室，还是不要用机械硬盘炒豆子了（，简单买一个ddr4笔记本内存和m2硬盘装好之后，就开始了折腾之路。 本来以为可以顺利的安装，但是还是遇到了大家都遇到的问题--安装后进入grub引导 图源：飞牛os吧 我也尝试了一些官方的解决办法和一些歪门邪

乌普萨拉的冬天悄然来临，空气中弥漫着阵阵寒意，提醒着人们冬季的脚步已经近了。翻开手机相册，时光倒流回到刚抵达乌普萨拉的初秋，那时阳光温暖，天空澄净，仿佛一切都透着宁静与美好。每日傍晚漫步于林荫小道，耳边回荡着温柔的音乐，路旁矗立的古老建筑和随处可见的自行车道，一切都显得那么和谐而亲切……这些场景如电影般在脑海中一幕幕闪过，感恩这个学期所看到的风景、聆听到的声音、经历的故事以及学习到的知识。感恩在这