今天是2025年的7月7日，减肥也说不上心血来潮，一是自己感觉到生理上的不舒服了，二是想到再不瘦下来，自己就要老了🙁。其实从25年初的200斤开始也陆陆续续瘦了10斤左右，但晚上大吃一顿躺在床上顿觉难受。遂下定决心将自己的经历记录下来，看看自己100天后会是如何。 6月23日回家：95.6kg 早上一定运动，只补充少许碳水（香蕉等） 晚上7点之后不进食（破例日期：7月11日，7月19日） 早上93